睡眠



最近よく眠れない。2時間ごとに目覚めることが屡々。昨夜もそうだった。しかし
目が覚めたときに頭にあることを紙に書き付けていったら
「頭から掃き出す」「顕在意識から追い出す」ことに成功したように思う。その後はよく眠れた。
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  by mtack | 2004-12-29 05:39 | tagebuch

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